AGENDA

Cours et évènements à venir

Août
28
mer
Hatha Yoga
Août 28 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min

Le Hatha Yoga est souvent pratiqué dans une recherche de bien-être physique et psychique, mais parfois également dans une recherche de sagesse ou de sérénité ou en soutien d’une quête spirituelle.

Cette pratique comporte:

– la pratique posturale

– des exercices respiratoires

– et une approche de la méditation.

L’enseignement que je vous propose est basé sur un enchaînement dynamique de postures, ponctué par la suspension du souffle dans l’immobilité.

Le rythme régulier et soutenu de la séance permet de maintenir la concentration.

Ainsi, par le mouvement, la respiration et la concentration, le yoga favorise l’harmonie entre le corps et l’esprit. Equilibre, souplesse et fermeté du corps s’étendent peu à peu à l’équilibre, la souplesse et à la ferme détermination de l’esprit. Le tout, dans la douceur.

La séance agit comme un temps de pause qui favorise le calme du mental où seule la conscience de chaque instant s’offre à nous. Ce, avec un travail d’acceptation et d’accueil de l’instant tel qu’il est.

Août
29
jeu
Yoga Maternité
Août 29 @ 9 h 00 min – 10 h 15 min

Un petit espace de rencontre entres les 2 cours….
Un moment de rencontre avec vous même et votre bébé…
Un moment de détente et de bien être…
Un moment pour découvrir l’art de devenir parent à travers la spiritualité Indienne…..
Inscription au 06 88 78 64 25
15 euros la séance – 55 euros pour 4 séances
www.randonnee-yoga-nature-yoga.fr

Yoga Maman-Bébé
Août 29 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min

Un petit espace de rencontre entres les 2 cours….
Un moment de rencontre avec vous même et votre bébé…
Un moment de détente et de bien être…
Un moment pour découvrir l’art de devenir parent à travers la spiritualité Indienne…..
Inscription au 06 88 78 64 25
15 euros la séance – 55 euros pour 4 séances
www.randonnee-yoga-nature-yoga.fr

Sep
12
jeu
Biodanza
Sep 12 @ 7 h 45 min – 10 h 00 min

? ENVIE DE BIEN-ETRE, MIEUX VIVRE ?

 ! VENEZ DANSER LA VIE !

La Biodanza,’’danse de la vie’’ est une approche pyscho-corporelle qui développe et nourrit les liens nous unissant à Nous-même, à l’Autre, au Monde et à la Vie.

 

A travers nos mouvements, nous nous exprimons naturellement. Nous osons ce chemin authentique, pas à pas, de re’co’nnaissance de notre être et de r’éveil à la sensation d’être pleinement vivants, au présent !

 

Au progr’âme : plaisir, créativité, Joie, harmonie, détente, présence, rencontres,  . .  . en ronde, en marche, en danse seul(e) ou à plusieurs . .  .

Dans un cadre bien’veillant, sécurisant,

Venez découvrir cette pratique de développement humain :

Sans chorégraphie, sans rien forcer, ni vouloir,

Se dynamiser, se détendre, se rencontrer, explorer. .  .

Dans le respect de chacun(e), avec progressivité,

Ici et maintenant, avec nos envies, nos potentiels, nos élans…

Plus d’infos : http://bienetregresivaudan.fr/les-activites/activites-collectives/biodanza/

Sep
17
mar
Etre et danser @ Salle Aventurine (1er étage)
Sep 17 @ 19 h 10 min – 20 h 25 min

Cette proposition de rendez-vous régulier, c’est la possibilité d’aller à la rencontre de soi, de sa danse et de recevoir un enseignement axé sur ses besoins. Un petit groupe pour un accompagnement plus personnel (8 participants réguliers maximum).

Au programme :

Une mise en corps à partir des outils de la danse contemporaine, de l’éducation somatique (Technique Alexander), de la méditation. Des propositions ludiques pour se mettre en mouvement, improviser, seul et ensemble. Des temps d’observation, de parole, d’échange avec le groupe pour intégrer les expériences vécues et nourrir les cheminements, ouvrir les possibles. Des thématiques et une évolution pédagogique au fil de l’année.

Plus d’infos : http://bienetregresivaudan.fr/les-activites/activites-collectives/danse/

Sep
19
jeu
Biodanza
Sep 19 @ 7 h 45 min – 10 h 00 min

? ENVIE DE BIEN-ETRE, MIEUX VIVRE ?

 ! VENEZ DANSER LA VIE !

La Biodanza,’’danse de la vie’’ est une approche pyscho-corporelle qui développe et nourrit les liens nous unissant à Nous-même, à l’Autre, au Monde et à la Vie.

 

A travers nos mouvements, nous nous exprimons naturellement. Nous osons ce chemin authentique, pas à pas, de re’co’nnaissance de notre être et de r’éveil à la sensation d’être pleinement vivants, au présent !

 

Au progr’âme : plaisir, créativité, Joie, harmonie, détente, présence, rencontres,  . .  . en ronde, en marche, en danse seul(e) ou à plusieurs . .  .

Dans un cadre bien’veillant, sécurisant,

Venez découvrir cette pratique de développement humain :

Sans chorégraphie, sans rien forcer, ni vouloir,

Se dynamiser, se détendre, se rencontrer, explorer. .  .

Dans le respect de chacun(e), avec progressivité,

Ici et maintenant, avec nos envies, nos potentiels, nos élans…

Plus d’infos : http://bienetregresivaudan.fr/les-activites/activites-collectives/biodanza/

Etre et danser @ Salle Aventurine (1er étage)
Sep 19 @ 12 h 00 min – 13 h 15 min

Cette proposition de rendez-vous régulier, c’est la possibilité d’aller à la rencontre de soi, de sa danse et de recevoir un enseignement axé sur ses besoins. Un petit groupe pour un accompagnement plus personnel (8 participants réguliers maximum).

Au programme :

Une mise en corps à partir des outils de la danse contemporaine, de l’éducation somatique (Technique Alexander), de la méditation. Des propositions ludiques pour se mettre en mouvement, improviser, seul et ensemble. Des temps d’observation, de parole, d’échange avec le groupe pour intégrer les expériences vécues et nourrir les cheminements, ouvrir les possibles. Des thématiques et une évolution pédagogique au fil de l’année.

Plus d’infos : http://bienetregresivaudan.fr/les-activites/activites-collectives/danse/

Sep
24
mar
Etre et danser @ Salle Aventurine (1er étage)
Sep 24 @ 19 h 10 min – 20 h 25 min

Cette proposition de rendez-vous régulier, c’est la possibilité d’aller à la rencontre de soi, de sa danse et de recevoir un enseignement axé sur ses besoins. Un petit groupe pour un accompagnement plus personnel (8 participants réguliers maximum).

Au programme :

Une mise en corps à partir des outils de la danse contemporaine, de l’éducation somatique (Technique Alexander), de la méditation. Des propositions ludiques pour se mettre en mouvement, improviser, seul et ensemble. Des temps d’observation, de parole, d’échange avec le groupe pour intégrer les expériences vécues et nourrir les cheminements, ouvrir les possibles. Des thématiques et une évolution pédagogique au fil de l’année.

Plus d’infos : http://bienetregresivaudan.fr/les-activites/activites-collectives/danse/

Sep
26
jeu
Biodanza
Sep 26 @ 7 h 45 min – 10 h 00 min

? ENVIE DE BIEN-ETRE, MIEUX VIVRE ?

 ! VENEZ DANSER LA VIE !

La Biodanza,’’danse de la vie’’ est une approche pyscho-corporelle qui développe et nourrit les liens nous unissant à Nous-même, à l’Autre, au Monde et à la Vie.

 

A travers nos mouvements, nous nous exprimons naturellement. Nous osons ce chemin authentique, pas à pas, de re’co’nnaissance de notre être et de r’éveil à la sensation d’être pleinement vivants, au présent !

 

Au progr’âme : plaisir, créativité, Joie, harmonie, détente, présence, rencontres,  . .  . en ronde, en marche, en danse seul(e) ou à plusieurs . .  .

Dans un cadre bien’veillant, sécurisant,

Venez découvrir cette pratique de développement humain :

Sans chorégraphie, sans rien forcer, ni vouloir,

Se dynamiser, se détendre, se rencontrer, explorer. .  .

Dans le respect de chacun(e), avec progressivité,

Ici et maintenant, avec nos envies, nos potentiels, nos élans…

Plus d’infos : http://bienetregresivaudan.fr/les-activites/activites-collectives/biodanza/

Etre et danser @ Salle Aventurine (1er étage)
Sep 26 @ 12 h 00 min – 13 h 15 min

Cette proposition de rendez-vous régulier, c’est la possibilité d’aller à la rencontre de soi, de sa danse et de recevoir un enseignement axé sur ses besoins. Un petit groupe pour un accompagnement plus personnel (8 participants réguliers maximum).

Au programme :

Une mise en corps à partir des outils de la danse contemporaine, de l’éducation somatique (Technique Alexander), de la méditation. Des propositions ludiques pour se mettre en mouvement, improviser, seul et ensemble. Des temps d’observation, de parole, d’échange avec le groupe pour intégrer les expériences vécues et nourrir les cheminements, ouvrir les possibles. Des thématiques et une évolution pédagogique au fil de l’année.

Plus d’infos : http://bienetregresivaudan.fr/les-activites/activites-collectives/danse/