Quand :
13 novembre 2019 @ 10 h 15 min – 11 h 30 min Europe/Paris Fuseau horaire
2019-11-13T10:15:00+01:00
2019-11-13T11:30:00+01:00
Où :
Salle Grenat (rez-de-chaussée)

HASYA YOGA, ou comment réveiller votre éclat intérieur et ancrer votre joie de vivre dans votre quotidien par le YOGA DU RIRE

Chacun de nous possède depuis sa naissance cette précieuse ressource d’énergie positive et d’optimisme qu’est la joie de vivre.

Or notre environnement quotidien tend à l’étouffer pour laisser la place principale au manque d’énergie, à la morosité, aux ruminations, voire même aux stress physique et mental. Tout cela nous faisant souvent oublier qu’il est possible d’être plus joyeux et d’alléger notre vie ! Il suffit de le décider !

Basé sur le principe du « rire sans raison » du Dr Madan Kataria, le Hasya Yoga  repose  sur un fait scientifique majeur :   le cerveau ne distingue par un rire spontané d’un rire forcé.

Ainsi en séance, je vous amène lentement à redécouv’RIR  votre capacité naturelle à rire et à vous réapproprier le mécanisme du rire dans votre corps, alors qu’il est habituellement sollicité par les blagues ou l’humour uniquement au niveau du mental.

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