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Biodanza

QUOI ?

Biodanza, « bios » = « vie » et «  danza » = « danse », « mouvement naturel » = la danse de la vie !

La Biodanza est une approche psycho-corporelle qui favorise la communication avec nous-même, les autres et le monde extérieur. A travers notre corps et notre sensibilité, nous exprimons qui nous sommes et la vie que nous portons, dans notre unité corps-cœur-esprit.

La Biodanza permet d’exprimer nos potentiels humains et de stimuler notre vitalité, créativité, affectivité entre autres.

Pas à pas, nous osons c e chemin authentique de re’co’nnaissance de notre être et de r’éveil à la sensation d’être pleinement vivants, au présent.

Ce processus de développement humain a été créé par Rolando Toro Araneda, chilien psychologue, anthropologue et poète, dans les années 70.

« La méditation est née d’une profonde méditation sur la vie et le bien-être, et de l’impulsion naturelle à satisfaire nos instincts de base d’amour, de santé, de liberté, de création, de nutrition, de plaisir et d’harmonie cosmique humaine. Le système de la Biodanza possède la force efficiente qui réveille la sensibilité exprimée dans la poésie de la rencontre humaine, par le langage universel de la danse et de la musique. Nos buts sont le développement harmonieux de nos potentiels humains, grâce à un nouveau concept de la santé et du réapprentissage à vivre. »         Rolando Toro

 

 COMMENT ?

 par des danses, seul(e), à 2 ou à plusieurs, …

. .   . en ronde, marche, ou propositions à sentir, éprouver, manifester, .  . . s’exprimer !  .  .      .

– sur de la musique variée,

– avec une phase d’activation, dynamique, … et une ralentie, détente,

– en groupe, « contenant protecteur »,

dans un cadre sécurisant bienveillant.

 

 POURQUOI ?

 ? ! Envie de bien-être, mieux vivre ? !

= relâcher les tensions, les douleurs, les émotions, le stress, l’agitation, …

= être Soi, ici et maintenant, dans votre libre expression !

= stimuler votre Joie, Plaisir, Unité, Harmonie, Identité, Créativité, …

= oser vos élans du cœur, en lien cohérence avec vos ressentis intérieurs et en mouvements vers l’extérieur

= réunifier corps-cœur-esprit, sentir-penser-agir

= nourrir les liens à vous-même, à l’Autre et à la Vie !

 

 

 POUR QUI ?

 La Biodanza s’adresse à tout être désireux de bien-être, mieux vivre, sans aucune condition particulière, si ce n’est de respecter le cadre proposé.

A toutes celles et tous ceux qui ont envie de s’épanouir, partager, rencontrer, découvrir, explorer, ressentir, … DANSER !

Nul besoin de savoir danser, pas de chorégraphie ni figures imposées !

A Pierre de Lune, le cours proposé est pour adultes.

Par ailleurs, la Biodanza peut se pratiquer avec des enfants, en familles, avec des personnes âgées ou en situations de handicaps…

 

QUAND ?

 RDV au Centre Pierre de Lune

Les jeudis, accueil à partir de 19H45 pour une séance de 20H à 22H

A partir du 12 Septembre 2019

Bienvenue au fil de l’année pour découvrir et expérimenter !

 

AVEC QUI ?

Avec Aurélie Arnaud

 

En Novembre 2012, la première fois où j’ai vécu une séance, ce fut saisissant pour moi : wahou ! un lieu où je pouvais être pleinement moi, dans mon expression, sans jugement, à rire et pleurer, bouger et être allongée au sol, à me rencontrer et créer des contacts avec d’autres, à la fois différents et à la fois semblables.

Tellement touchée et nourrie, j’ai choisi de continuer à biodanser et alors ce fut comme une évidence, un appel du cœur de suivre la formation.

Je peux témoigner à quel point la Biodanza m’a permis de passer de la survie à la vie ! Progressivement, j’ai pu réhabiter mon corps, me retrouver dans mon intériorité, mes besoins, mes limites, mes possibles, mes peurs, mes élans, mes choix, … et gagner en confiance, en apprivoisement, en légèreté, en liberté, en audace, en cohérence, en authenticité, en apaisement, … Oui, cette pratique mettant la Vie au centre m’accompagne puissamment sur ma voie et dans mes choix au plus près de mon cœur, mon essence’ciel sur terre ! Pas à pas, je me déploie, en’corps, en c(h)oeur et en esprit !

Je vous invite à venir essayer, oser l’expérience, pour la vivre et sentir comment c’est pour vous…

Au plaisir de vous rencontrer !

Les cours ont lieu le jeudi soir à partir de 19h45, salle Aventurine (1er étage).

Pour contacter Aurélie :

Tél : 06.95.33.85.27

ou via le formulaire de contact ci-dessous.

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